Een kind zonder veilige grenzen
Als bescherming tegen de
Wereld en andere mensen
Vindt andere wegen
Zijde wordt gemaakt van
De cocon van de zijdevlinder
Zijde glanst, zijde is zacht
Zijde is mooi,
Zij is nog kind
De cocon is warm en sterk
De cocon beschermt en sluit
Nauw om haar heen
De vleugels van de vlinder groeien
Een puber vecht en zoekt
Naar volwassenheid, de wereld,
Andere mensen, andere wegen
Een cocon die openbreekt doet pijn
En toch, vleugels uitslaan dat is vlinder zijn.
Een mens heeft veilige grenzen nodig voor privacy en veiligheid, altijd maar zeker ook als kind.
Grenzen beschermen je privé-schuilplaatsen: je veilige plekken waar jij jezelf kunt terugtrekken om alleen te zijn. Grenzen beschermen je persoonlijke ruimte: je lichaam en de afstand tot anderen. Grenzen beschermen je actieterreinen: de zaken en handelingen waar jij jezelf deskundig en verantwoordelijk voor voelt. Grenzen beschermen je psychologische ruimte: de mate waarin je in de aandacht staat en je vaardigheid om die aandacht vast te houden of los te laten.
Als je grenzen overschreden (dreigen te) worden komt er automatisch een reactie op gang van vechten, vluchten, verstijven of verslappen. Als dit vaak gebeurt en/of in ernstige mate kunnen er reactieve patronen gevormd worden om je te beschermen, maar die op de lange duur ook beperkend kunnen zijn. De patronen zijn er om je te beschermen én houden je gevangen.
Het loslaten van die patronen is vaak lastig want je komt daardoor ook weer in aanraking met de emotionele lading die ermee verbonden is. Dan is het zoeken hoe je stap voor stap het risico op die pijn een beetje kunt toelaten. Om deze te verwerken, de lading ervan te neutraliseren en dan een volgende stap te maken om zo steeds meer autonomie in je leven te realiseren.
